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Los síntomas más comunes son sofocos, sudores, cambios de
humor y ansiedad. También puede afectar al sueño, estado de ánimo y puede
causar bajos niveles de energía. Existe una tendencia hacia la ganancia de peso
y hacia la distribución central de la grasa corporal.
En este período es importante que tengamos en cuenta que
tenemos mayor riesgo de sufrir hipertensión, hipercolesterolemia, osteoporosis
y obesidad. Es importante empezar a cuidarnos y a incorporar unos hábitos más
saludables en nuestra rutina.
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