Páginas

▼
Mostrando entradas con la etiqueta Iron Man. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Iron Man. Mostrar todas las entradas
miércoles, 13 de noviembre de 2019

Has the Game Really Changed?

›
You know a nutrition documentary is making a big splash when your friends start texting you to ask for your opinion. As most nutritionist/di...
miércoles, 24 de enero de 2018

El gran error que tienes que evitar en Enero

›
Aquí estamos otra vez: un año nuevo, hace frío y nos sentimos gordos y feos porque hemos comido y bebido demasiado en Navidad. Internet es...
viernes, 12 de enero de 2018

The number one mistake to avoid when you start your January fitness regime

›
  Here we are again, its January, it’s cold and miserable and we all feel fat and ugly! After overindulging over the Christmas period we are...
jueves, 19 de octubre de 2017

¡¡Cuidado con las cañas después de entrenar!!

›
Todos nosotros, los atletas no profesionales (y algunos pros también), disfrutamos de una cerveza después de entrenar y sabemos que consumir...
lunes, 18 de septiembre de 2017

Amino Acidos Ramificados: ¿Merecen la pena?

›
Los aminoácidos ramificados (también conocidos como BCAAs) son uno de los suplementos más populares, quizá más que la creatina. Siempre se ...
jueves, 6 de julio de 2017

Energy Bar Recipe

›
Finding an energy bar that tastes good and is not full of rubbish has always been a huge challenge. I'm sure that I am not the only pers...
viernes, 28 de abril de 2017

Excercise, Macronutrients and immunology part III Protein and Amino Acids

›
As the debate about fat and carbohydrate rages on, I think everybody can agree that protein is essential. Even the moderately active indivi...
viernes, 24 de febrero de 2017

Sistema inmunitario y suplementación de carbohidratos

›
Éste es el primero de tres artículos sobre el sistema inmunitario, ejercicio y macronutrientes. Hemos extraído la información del periódico...